Coaching pour les particuliers

La vie n’est pas un long fleuve tranquille, n’en déplaise à Etienne Chatiliez. Elle est en perpétuel mouvement. Parfois, certains de ses passages, sont plus difficiles. Lorsque les changements nous paraissent importants, ils peuvent générer des incertitudes, des doutes voire des peurs. Le coaching pour les particuliers est un moyen d’aborder avec plus de facilité ces changements.

Coaching individuel personnel

Nous pouvons avoir du mal à avancer, à nous motiver, à croire en nous, à nous décider, à passer à l’action. Notre vie peut alors nous paraitre terne, ennuyeuse… ce qui ne nous rend pas heureux et peut détériorer notre santé : stress, dépression, burnout…

Vous vivez une période difficile à surmonter ?

Le coaching personnel est un moyen de traverser avec plus de facilité ces périodes de transition. Prise de poste, mutation, licenciement, retraite, divorce… Prenez confiance en vous afin d’avancer vers un renouveau. 

 

Il permet d’apprendre à mieux vous connaître, de prendre conscience de vos valeurs, de vos priorités et de vos objectifs.

Par la méthode de Coaching Orienté Solution®, le coach vous aide à révéler vos ressources, compétences et talents, pour une mise en mouvement vers l’atteinte de vos objectifs personnels.

Un espace de parole et d’expression pour mettre à distance ce qui fait problème et permettre de vous concentrer sur la découverte de vos solutions.

Parvenir à

m’affirmer, améliorer mon relationnel, concilier ma vie professionnelle et ma vie personnelle, recouvrer confiance en moi, gérer mes émotions…

Coaching individuel de confiance en soi

A certains moments de notre vie, nous pouvons avoir des doutes sur nous-même, sur nos capacités, sur la façon dont nous sommes perçus en société…

Ces doutes peuvent nous paralyser, nous empêcher d’avancer, rendre plus difficiles encore nos prises de décisions, nos relations, notre communication…

Ainsi, nous avons tendance à nous dévaloriser, à rencontrer des difficultés pour nous affirmer. Nous avons l’impression de subir notre vie, plutôt que de la vivre pleinement.

Souvent, un déficit d’estime de soi et de confiance en soi est un frein à la motivation, à la réalisation de projets, au bien-être au travail ou dans la vie en général.

Le coach vous accompagne dans l’identification de vos blocages, peurs et croyances limitantes. Pour vous aider à les lever et les mettre à distance afin de révéler vos ressources, compétences et talents.  Cette méthode de coaching vous permettra de rendre réalistes vos solutions de changement.

Réussir à 

prendre la parole en public, m’affirmer, gérer mes émotions, améliorer ma communication, savoir dire non…

Coaching individuel de recherche d’emploi

Vous vous sentez perdu(e) dans votre projet de recherche d’emploi ? Vous êtes inquiet(e) pendant vos longues journées sans activité professionnelle ?La motivation vous fait défaut ? Vous connaissez une baisse de confiance en vous pour aborder les entretiens d’embauche ? Vous manquez d’organisation pour être efficace ? Vous rencontrez des problèmes d’aisance relationnelle pour vous mettre en valeur, assumer votre situation ?

Le coach vous aide à recouvrer confiance en vous, à ces étapes charnières de votre vie.

La méthode : vous permettre de mettre en place vos solutions et vos changements. Comment ? Grâce à l’effet réflexif de vos échanges avec votre coach, vous mettez à distance de ce qui fait problème pour mettre en valeur vos compétences, vos ressources et talents

Réussir

mon entretien d’embauche, à gérer mes émotions, à prendre la parole en public, à recouvrer, garder confiance en moi, à vaincre la peur du changement…
CACP-logo
ministere-du-travail-logo
logo-cos