Sophrologie - Coaching
Bienvenue,
Sophrologue et coach professionnelle, je vous propose des prestations de Sophrologie et de Coaching Orienté Solution® en accompagnements individuels ou collectifs.
Vous trouverez le détail, sur ce site, des atouts et modalités pratiques de ces deux méthodes d’accompagnement formidables pour améliorer sa qualité de vie personnelle et professionnelle/scolaire.
En vous souhaitant une agréable visite,
A très bientôt,
Catherine Olivo
Thérapeute – Coach
La Sophrologie
Qu’est-ce que c’est ?
Créée dans les années 60 par Alfonso Caycédo, neuropsychiatre, la sophrologie est une technique psychocorporelle non tactile destinée à développer la conscience d’une personne. Elle permet de développer son potentiel, d’améliorer sa condition et son bien -être…
Pour quoi ?
• Améliorer son quotidien
• Préparer un évènement
• En complément d’un suivi médical/psychologique
• En prévention des RPS…
Pour qui ?
Pour les adultes, les adolescents(es) et les enfants à partir de 6 ans
Accessible à tous(tes), par des exercices simples et faciles à réaliser…
Comment ?
En séances individuelles et collectives en cabinet, en visio ou en structure
Par des échanges et des exercices pour favoriser l’émergence de son potentiel et atteindre son objectif…
Le Coaching Orienté Solution®
Qu’est-ce que c’est ?
Créé aux Etats-Unis dans les années 80 par Insoo Kim Berg et Steve de Shazer, psychologues, le COS® est une technique d’accompagnement centrée sur la solution, les points forts et les expériences positives des personnes…
Pour quoi ?
• Gérer son stress et ses émotions
• Améliorer son leadership
• Améliorer sa communication
• Permettre à un sportif d’être plus performant
• Réussir à s’affirmer
• Développer la confiance en soi…
Pour qui ?
Pour les adultes et les adolescents à partir de 15 ans
Accessible à tous, le coaching s’adapte à vos besoins et à vos contraintes…
Comment ?
En séances individuelles en cabinet, en visio, en extérieur ou en structure.
Par des échanges et des exercices pour favoriser l’émergence de son potentiel et atteindre son objectif…
CONTACT
Tel : 06 12 46 12 68
Mail : contact@megalithescp.fr
18 rue Abbé Vallée 22000 Saint Brieuc
Pour une demande de rdv, une inscription aux séances collectives ou un complément d’information
N’hésitez à m’appeler ou à utiliser ce formulaire.
A très bientôt